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Der erste Vibrationstrainer,der 100 % der Muskulatur anspricht

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Muskeln und Knochen

 

Der Knochen adaptiert sich ein Leben lang auf die täglichen Maximalkräfte, welche auf ihn wirken. Diese führen zu einer minimalen, elastischen Verformung des Knochens. Überschreitet diese minimale Verformung eine gewisse Schwelle, so stimuliert dies den Knochen zum Wachstum, unterschreitet diese Verformung jedoch eine gewisse (niedrigere) Schwelle, so wird der Knochen abgebaut.

 

Beispiele für diesen Effekt sind sowohl Astronauten, wenn sie sich lange auf Raumstationen im All aufhalten oder auch alte Menschen, wenn sie sich über lange Zeit zu wenig bewegen. Beide leiden dann unter einem funktionsbedingtem Knochenabbau, welcher leicht mit Osteoporose verwechselt werden kann. Dieser funktionsbedingte Knochenabbau, kann durch gezieltes Training beispielsweise mit dem Galileo Trainingsgerät kompensiert werden.